青岛静康中医肾病医院
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高血压怎样才算达标?这3个指标了解一下
发布日期:2023-11-03 11:27:22
但是,说到降压效果,究竟血压保持在什么水平才算血压达标呢?其实,血压控制目标的设定也因人而异。
血压控制的目标值
对于普通患者人群,没有明显高血压危险因素的情况下,应将血压控制到139/89mmHg以下。
对于伴有慢性肾脏疾病、糖尿病等疾病的患者,其血压宜控制在120/80 mmHg以下。
而对于年龄≥65岁的高血压老年患者,其高血压被定义为“老年高血压”。控压目标应为140~150/90mmHg以下,如果患者耐受,可在此基础上讲控制目标进一步调低。
80岁及以上的患者,血压控制在150/90mmHg即可,不宜太低,血压太低容易导致脑灌注不足,引发中风。
降压要做到“3个达标”
不少患者认为,平日里随机检测两三次,血压值都在控制目标内,就说明血压控制得当,降压效果良好。其实不然!
血压达标不仅仅是随机测得的血压值能够达到控制目标,还需做到晨起达标、平稳达标和长期达标。
晨起达标
由于人体血压存在昼夜规律,清晨起床后血压逐渐升高,一般上午8点至10点达到高峰,称为晨峰血压,患者应养成晨起测血压的习惯,以便更准确地掌握血压是否达标。
平稳达标
高血压是一种病程较长的慢性疾病,因此日常降压急不得。一些患者得了高血压,情绪焦虑,希望越快降低血压越好,这种降压观念是错误的。
短期内血压下降过快会导致交感神经兴奋,增加心率,从而缩短心脏舒张期时间,可能会引起心肌缺血。
长期达标
大多数高血压患者需要长期的降压治疗,使血压控制更稳定,避免意外发生。因此,患者应该进行全天多个时间点的血压监测,以及时发现血压异常,在医生的帮助下合理调整治疗方案。
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