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低脂食物+运动 IGA肾病必康复

发布日期:2012-08-17 16:48:41

IGA肾病保健在运动之前应该少喝水,否则会在运动时经常排尿,加重肾脏的负担。为了提高肾脏的代谢能力,应该在平时的时候多喝水。锻炼时运动量要适当,散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式

  IGA肾病保健工作是患者康复的基石,良好的保健习惯能保证病情康复更加利,治疗效果更加明显。下面我们就请青岛静康肾病医院专家为我们介绍一下IGA肾病保健在健身时都应注意些什么。

  一、IGA肾病保健在运动之前应该少喝水,否则会在运动时经常排尿,加重肾脏的负担。为了提高肾脏的代谢能力,应该在平时的时候多喝水。锻炼时运动量要适当,散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式,但是在运动之前不要忘记热身要充分,有一点微汗出来再进行运动,每次运动的时间为分钟到分钟为宜。不要进行大强度的运动。心跳应该保持在最大心率的%左右。

  二、每晚睡前半小时,先擦热双掌,而后将双掌贴于面颊,两手中指起于“迎香穴”向上推至发际;经“睛明”.“攒竹”、“瞳子胶”等穴位;然后两手分别向两侧额角后而下,食指经“耳门”穴返回起点,如此反复按摩30至40次,可治疗神经衰弱症,促进睡眠。

  三、改变不爱喝水的习惯,IGA患者大部分对喝水都没多大兴趣,甚至不觉得它重要,口渴了才有意识去喝水,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。因此说患有肾病的人经常的饮水,对身体还是有一定的好处的,但是严重患有水肿的人要注意饮水的量

  四、运动之后在进行1分钟左右的抻拉放松,力度要舒缓,主要抻拉腰腹部,主要动作为站直身体体侧站立,同时达到最大限度,静止1-2秒钟,然后换到另一侧。

  五、纠正吃肉太多的饮食误区,很多患有肾病的人会经常忍不住会大吃一些肉类,鱼类等的含酸性食物大的食品,这样就会给肾脏患者的肾脏排泄带来沉重的排泄压力,因此希望患有肾炎的人不要长期的吃一些含热量,能量高的食物。

  六、坚持每天散步是极有效的健身之道,饭后散步有助于消化。散步时间可灵活掌握

  青岛静康肾病医院的鲤鱼汤不但是一味佳肴还是一种去水肿的良药,说到“鲤鱼汤”,就不得不提一个中医名词:提壶揭盖疗法。该疗法是用宣肺或升提的方法通利小便的一种借喻,青岛静康中医肾脏病医院在临床上针对一些水肿 患者经常会用到这种方法,即以升为降,使气机通畅,则小便自行。静康医院独有的特效方剂“鲤鱼汤”正是基于这个原理。鲤鱼,补蛋白,固蛋白;方剂中添加的 黄芪、苏叶等几味中药,则是取升提气机,宣发肺气,通利小便之用。

  针对低蛋白血症及水肿的肾病病人,青岛静康中医肾脏病医院在临床治疗中,应用特效方剂“鲤鱼汤”配合循经护肾治疗仪、针灸推拿、中药泡脚等方法,对肾 病患者进行系统治疗,不仅消肿、利水、补蛋白,更从根源上治疗肾病,可谓标本兼治!在青岛静康中医肾脏病医院,有四岁肾综患儿24天脱水30斤,还有病人 三天消除水肿近十斤。

  以上是青岛静康医院肾病专家关于IGA肾病保健的介绍。一旦发现自己有类似症状一定要提早的诊断治疗,以免延误病情。如果您还想了解更多相关知识,可以点击在线咨询,询问青岛静康肾病医院在线专家,他们会为您免费一对一的进行交流介绍。咨询热线:400-960-2898.还可以点击在线专家咨询。

关键词:食物
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