青岛静康中医肾病医院
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体检发现尿酸高了，怎么办？
发布日期：2023-05-18 11:10:30
每年都有患者因体检发现高尿酸前来就诊。
近年来，高尿酸血症的总体患病率为
13.3%（约1.9亿），
而且发病率逐年上升和年轻化。
高尿酸已经成为继高血压、高血糖、
高血脂（三高）之后的第四高。
尿酸高对身体会造成怎样的影响
1.痛风性关节炎
尿酸盐如果沉积在关节，可能会导致痛风性关节炎，严重时还有可能会造成关节畸形。
2.痛风性肾病
尿酸盐如果沉积在肾脏，且长时间未进行有效治疗时，有可能会导致痛风性肾病。
3.高血压
长时间的尿酸高，有可能会对血管内壁造成刺激，从而引起动脉粥样硬化的形成，进而引发高血压等疾病。
4.糖尿病
如果尿酸盐沉积在胰岛B细胞，可能会导致胰岛素分泌减少、胰岛素抵抗，病情逐渐发展后可能会诱发糖尿病。
由于高尿酸对人体的一系列影响和损伤，一旦明确诊断为尿酸高的患者朋友，即使身体没有什么感觉或者症状，也应尽快就医根据情况寻求有效治疗，控制尿酸水平，防止病情进一步发展。另外除了药物控制以外，生活中也需要注意以下事项。
1.适当补充水分
当体内的尿酸不断升高时，可以通过促进身体代谢的方式来降低尿酸的水平，其中促进排尿是降低体内尿酸水平的主要方式之一，日常可以适当的增加饮水量来增加尿量，进而加速体内尿酸的排出。
适当的增加排尿量还可以预防结石的发生，所以对于高尿酸的患者来说，每天要保证足够都饮水量。
2.合理饮食
食物中的嘌呤物质在体内消化以后形成的最终产物就是尿酸，所以日常可以通过控制高嘌呤食物的摄入来降低尿酸的形成。
同时也要注减少脂肪、盐类的摄入，因为这些物质会帮助尿酸进行沉淀，进而就会引起相关的并发症，如关节疾病、肾脏疾病等。
3.控制酒精的摄入
啤酒中也是含有酒精的，会影响到尿酸的排泄，并且酒精在氧化的过程中，会产生一些升高尿酸的物质，进而就会引起痛风。
除了酒精以外，痛风的患者还要忌浓茶、浓咖啡等，这些饮品也会使患者的病情加重，增加发生痛风的几率，使相应的症状越来越严重。
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