患上肾病如何保健才好？人们缺少运动，就会经常出现感冒、发炎、免疫力下降等问题。究其原因，很大程度上是因为身体自身的抵抗能力出现了问题。毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹。患上肾病如何保健才好？青岛静康肾病医院专家讲解;

    患上肾病如何保健才好？

    如果肾脏有了毒素，我们会发现身体的这些方面会有变化：

    1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。

    2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。

    3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。

    4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。

    现在，我们要找出毒素的处理办法，尽快把它赶出身体。要怎样做才能为肾脏排毒呢?

    1. 肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。

    2. 肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖"炮制"过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。

    3. 按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。

    患上肾病如何保健才好？如何治疗？

    在青岛静康中医肾脏病医院临床治愈后，肾功能得到较全面恢复的患者，可以完全摆脱透析，只要在以后生活和饮食上进行良好的管理，可走上健康的生活;保留了一部分肾功能的患者，可定期使用本疗法排毒护肾，不透析，用本疗法代替透析;肾功能已严重损害的患者，也可在本疗法的配合下，减少肾透析的次数，减少费用和痛苦。青岛静康中医肾脏病医院专家介绍，本疗法在进行中，费用远远低于透析，患者没有痛苦，患者在家中即可自助进行，所以本疗法完全可以理解为中药透析，安全代偿，或者绿色透析。

    王铁民院长首先提出肾病的基本病理在于“脾肾亏虚，湿浊淤阻”，通过对中医经络学说及内病外治方法升华，提出来“将药物传送至督脉，由经络吸收后循环至肾脏”的用药思路受到了中国医学界和世界肾脏病医学界的充分肯定，并在这套理论的指导下和课题组的专家不断探索，发明了“循经护肾治疗仪”及“循经护肾疗法”，获得了国家专利和发明奖。在青岛静康中医肾脏病医院用于临床后，创造了对肾病、尿毒症总有效率95.6%的奇迹。

    为了健康科学地保养肾脏，你需要知道肾脏最佳排毒时间。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。

    患上肾病如何保健才好？青岛静康肾病医院的专家长年深入钻研肾科疾病，研究出了“循经护肾疗法”,安静良好的就医环境，国际尖端的医疗设备，医术精湛的专业队伍和亲切周到的服务，为广大肾病患者的身体健康保驾护航。青岛静康肾病医院祝福肾病患者早日康复，阖家幸福。咨询热线：400-960-2898.还可以点击在线专家咨询。