青岛静康中医肾病医院
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中医如何调养肾脏
发布日期：2015-07-10 17:37:33
中医如何调养肾脏？天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其实，五行除代表我们熟悉的五种物质：金、木、水、火、土之外，也代表了我们的五脏：心、肝、脾、肺、肾，同时可引申出五色：白、青、黑、红、黄。只要每餐都吸收到的食品便可做到五行相生，达到调和五脏，从而滋补身体的机能。下面就由青岛静康肾病医院韩厚利教授为大家详细介绍中医如何调养肾脏，希望对大家会有帮助。
养肾对应食物颜色：黑色
黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然动植物。五行中黑色主水，入肾，因此，常食黑色食物可补肾。黑芝麻、黑木耳、紫菜等的营养保健和药用价值都很高，它们可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等疾病的发生率，对流感、慢性肝炎、肾病、贫血、脱发等均有很好的疗效。
养心对应食物颜色：红色
红色食物包括胡萝卜、番茄、红薯等。按照中医五行学说，红色为火，故红色食物进入人体后可入心、入血，具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作 用。此外，红色食物具有极强的抗氧化性，富含番茄红素、丹宁酸等，可以保护细胞，还能为人体提供蛋白质、无机盐、维生素以及微量元素，增强心脏和气血功能。
养脾对应食物颜色：黄色
五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生。维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。
养肝对应食物颜色：绿色
绿色入肝，多食绿色食品具有舒肝强肝的功能，是人体“排毒剂”，能起到调节脾胃消化吸收的作用。绿色蔬菜含有丰富的叶酸，而叶酸是人体新陈代谢过程中重要的维生素之一，可有效消除血液中过多的同型半胱氨酸，保护心脏健康。
养肺对应食物颜色：白色
白色在五行中属金，入肺，利于益气。大多数白色食物，如牛奶、大米和鸡鱼类等，蛋白质成分都较丰富，经常食用能消除身体疲劳。此外，白色食物还是一种安全性相对较高的营养食物。因其脂肪含量比红色食物肉类低得多，高血压、心脏病等患者，食用白色食物会更好。
很多患者得知患上肾病以后，病急乱投医，朝秦暮楚，什么疗法都想尝试，不但治不好自己的病，也因此迁延日久，导致病情的恶化，从而进入恶性循环。治肾病，是一项长期艰苦的过程，患者一定要到正规的肾病医院，经过专业的肾科医生结合患者自身病因、病理做出详尽的治疗方案才是患者的所以做的。那么中医如何调养肾脏？作为国内中医治疗肾病的权威，青岛市唯一一家国家新型二级甲等肾病专科医院，青岛静康肾病医院凭借先进的诊疗理念、完善的医疗体系，独创的“循经护肾疗法”是中医治疗肾病的典范，每年吸引数以千计的肾病患者来青诊治。
关键词：中医如何调养肾脏
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