很多白领平日在单位，一上午三四个小时坐在位子上一动不动，水都不喝一口。还有不少白领，宁可放弃上厕所的一两分钟，也要争分夺秒地工作，形成了憋尿的不好习惯。这些坏习惯都是肾脏的“隐形杀手”。时间久了，尿路感染和肾盂肾炎就会找上你，时间久了还会导致慢性感染，发展为尿毒症。而临床常见的肾结石、肾积水等，也都和长时间不喝水密切相关。
    平时要多注意自我观察，比如小便发红、小便时泡沫较多，且泡沫持续时间长;四肢、脸上、身上的皮肤发出较多的红点或红斑;四肢关节酸痛;发烧等，都是肾病的预警信号。
    肾脏病患者饮水量应为多少?养成正确的生活习惯，更好的摆脱肾病的困扰。
    正常人尿量一般为1天1～2升，急性肾炎、急性肾衰少尿期、肾病综合征、慢性肾衰伴少尿浮肿患者，要控制饮水量。因为喝进去排不出去，水潴留在人体内会加重水肿，也易加重高血压，此时水摄入量以尿量加500毫升为宜。尿量增多后饮水量可放宽，而尿量正常的患者饮水量不限。另外，泌尿系感染患者如急性肾盂肾炎、尿道炎、膀胱炎等患者，除及时就诊服药外，多饮水、多排尿对病情的康复是十分有利的。
    青岛静康医院专家温馨提示：长时间不喝水会得肾病。从上面的介绍中，我们了解到只有正确的饮水才能保证肾脏的正常运转，拥有健康的身体，出现肾病症状及时正确的治疗，祝您早日康复，感受生活中的美好。