别人都健健康康的你为什么会肾病？得病也不是件很容易的事情，人体有免疫系统用来保护我们的各项器官，身体还有强大的修复能力，但是如果破坏太严重了，身体肯定会抗议，本来肾病也不想找你，但是如果你把自己的肾“蹂躏”的太严重了，就得了肾病了。

        想起一个笑话，说的是一个会说话的鹦鹉，如果你拉他的左腿他会说“你好”，如果拉他的右腿，他会说“早上好”。如果两条腿一起拉会怎样呢，就有这么一个人做实验，他两条腿一起拉，你猜鹦鹉说什么，他说了句“你他妈的想折磨死我啊”。当然这只是个笑话，但是也是我们肾的真实写照，要是对他太残忍了他肯定会让你付出点代价的。

        肾为先天之本，藏精生发。是人体内的排泄器官，有内分泌功能，调解着人体的酸碱平衡。但是这么重要的器官也是很脆弱的。

         那由青岛静康肾病医院的专家来告诉你你为什么会得肾病，主要有以下几个方面：

        1.熬夜。

        大家都知道熬夜后会有黑眼圈，眼袋，气色不好，注意力集中等症状，不但会损害你的美丽还会伤害你的肾。晚上睡眠中是各个器官休息排毒的时间，肾脏的排毒时间是23:00-1:00，在此时间内要熟睡才能会使身体内毒素，废液及时排除。如果还在熬夜的话身体内毒素得不到及时排出而影响肾脏。

        2.乱用药物。

        有的人感冒后就随便抓一大把药来自己吃，很容易会使病情加重，引起重感冒，导致身体内的感染。不管中药西药都是有副作用的，要在医生在指导下正确来吃。如果已经得了肾病更要遵医嘱来治疗，否则会使病情加重或者反复。

        3.饮食不当。

        很多人为了追求口感吃过多的高脂肪高热量的食物，这样让肾脏不能及时的代谢，会给肾脏增添负担的。喝酒过多，吃过多海鲜也会伤肾，因为其含嘌比较多会伤肾。肾病患者的饮食要少盐，少吃高热量的食物，限制钾和蛋白的摄入。

         4.憋尿。
        很多人都会有憋尿的经历，不要小看憋尿，它的危害是非常大的，如果尿液在肾脏内得不到及时排出，毒素会引起膀胱感染，一旦尿液返回输尿管，会感染肾脏。所以我们在有尿意的时候要马上排出，不要憋尿。

        5.喝水少，用饮料代替水。
       现在很多人都不爱喝水，觉得喝水上厕所麻烦。其实多喝水对人体是好处多多的，可以及时把废液和毒素排出，从而保持身体健康。有的人觉得白开水没味，喜欢喝各种饮料来代替。但是现在很多碳酸饮料都有很多糖分，糖分过多肾脏代谢不了，碳酸饮料也会改变人体的酸碱性。

         知道自己为什么的肾病了吧，就是因为在日常生活中不注意，所以好多肾病都是自己“创造”出来的。青岛静康肾病医院专家提醒，为了我们的健康，要养成良好的生活习惯。爱护身体，防止肾病从身边一点一滴做起。