随着现在肾病患者的越来越多，预防保健已经成为了当务之急，以家庭为单位合理预防护理肾病是一个很好的方法。在此国家家庭日来临之际，静康肾病医院专家呼吁大家做好保健措施防肾病，全家养生防肾病。

国家家庭日是为了提高政府对家庭的认识，促进家庭和睦，家庭团结而成立的。

什么是幸福的家庭，那就是一家人快快乐乐健健康康的在一起。如果身体不健康，患上肾病的话对于任何一个家庭都是灾难，所以要以家庭为单位加强护理保健，这样才能粉碎肾病的阴谋。

那么家庭怎么来护理呢，青岛静康肾病医院专家支招：

1.首先要从饮食上下手，不要摄入过多糖分和盐分，多吃优质蛋白质，提倡在家自己做饭，少吃垃圾食品。

2.注意卫生，勤换洗被褥，经常见光在太阳下暴晒。家长碗筷定期消毒，垃圾及时清理，特别是在夏天。

3.保持足够的休息时间，睡觉对于人们很重要，要有足够的睡眠时间，不熬夜，睡眠环境要安静，睡前最好洗个热水澡或者泡脚。

4.预防感冒。感冒能诱发肾病，免疫力低的话更容易引起风寒。预防是最好的方法，平时注意及时添加衣物，防风邪。

一定要仔细留意自己的身体状况，有什么问题及时去正规医院检查。肾病对人们危害极大，并且不会自己痊愈，肾病早治疗早康复，要遏制其发展。青岛静康肾病医院就是个不错的选择。如果您有肾病方面的知识需求，还可以拨打免费咨询热线：4006180700,青岛静康肾病医院祝您早日康复。地址：青岛市崂山区株洲路177号科苑经二路北端。