青岛静康中医肾病医院
二级甲等肾病专科医院 国家重点临床专科 医保、新农合定点医院 青岛中医医院质量等级A级
女性朋友该如何养护肾脏健康
发布日期：2013-02-01 16:43:39
女人的美丽与肾脏的健康关系密切，肾脏是人体的“血液再生工厂”，负责过滤更新脏污的血液，并通过尿液排出。那么女人如何保养肾脏？青岛静康肾病医院的肾病权威专家告诉我们可从以下几点做起：
1.清淡少盐、多吃黑色食物。除了小心看得见的盐，更要小心饼干、面包、香肠等中看不见的盐，也要避免蛋白质摄入过多。
2.喝足够的水。一般每人每天需喝4次以上水，共约2000毫升。水要一口一口喝，延长其在体内存留的时间，可帮助新陈代谢。
3.保证私处清洁。女性尿道口和阴道、肛门的距离短，易被感染。所以如厕后，由前往后擦拭，并注意会阴部的清洁，穿透气的内裤，以免流汗闷湿。
4.按摩护肾穴位。涌泉穴(从第2、3脚趾趾缝延伸到足跟连线约前1/3处);太溪穴(脚内踝后侧一寸凹陷处)和复溜穴(内踝骨尖后面的凹陷处，往上大约两横指)。
我院肾病专家团队在王铁民院长的带领下，独创“循经护肾特色疗法”各方面都堪称一流，且疗效持久，无任何毒副作用，受到广大患者及医学界的一致好评。您还有哪方面的疑问可咨询我院在线专家，或拨打肾病最好医院--青岛静康肾病医院的免费咨询热线：400-960-2898。祝广大患者朋友们早日恢复健康！
关键词：肾病
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