冬季肾病如何护理保健？小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪漫天，来年必丰产。2014年马上进入24节气的小雪时节，趁着这个时节做好预防保健让健康美丽“双喜临门”。冬季肾病如何护理保健？青岛静康肾病医院专家讲解：

    冬季肾病如何护理保健？

    不知道有多少美女在进口大牌化妆品,雍容华贵的服装，昂贵的保健品上花了多少银子，但是效果呢？可能现在还是皮肤过敏，脸上长满痘痘，脱下塑身内衣后赘肉里面现原形，保健品最新报道被检测出有违禁添加成分。

    那我们应该怎么办？

    其实，要想守住年龄秘密并非难事，内养外调，内养是根本。保护好肾脏,年轻十岁不是梦。肾是女人健康和美丽的资本，只有肾气充盈才会脸色红润、精力十足。而一旦肾不好，衰老、丑陋都会找上你。如何养肾补肾呢？下面静康肾病专家名医堂来给大家支招：

    牢牢记住下面13个生活小细节吧，让你由内而外青春美丽。

    各种美女必备的养生方法,全方位保养攻略。

    小雪过后进入了寒冷的冬季，此时天气异常寒冷，木枯草衰，万物凋零，阴雪纷纷，常会使人触景生情，抑郁不乐。其时节改变情绪，调摄身心的基本方法就是运动。冬季寒冷，尤其在降雪少的情况下，病毒和细菌活跃。

    小雪养生：冬令温补益肾八大神秘补肾方：

    1、羊肉

    古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

    2、牛肉

    牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

    3、虾

    现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。

    4、泥鳅

    泥鳅味道鲜美，营养丰富，含蛋白质较高而脂肪较低，能降脂降压，即是美味佳肴又是大众食品，素有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”，和“水中人参”之美誉。美味又滋补，还易获得，价廉物美。

    5、腰果

    腰果味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。腰果仁是名贵的干果和高级菜肴，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高。老年人平时最好能多吃点腰果。

    6、山药

    山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。冬天多食山药对身体大有补益。中医认为黑色入肾，黑色食物具有补肾的功效，而白色的山药除了健脾补肺，更可补肾。是个另类而独特的宝贝。

    7、栗子

    金秋板栗健肾补脾——板栗，俗称栗子，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。

    8、核桃

    核桃价值丰富，具有健脑功效，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。

    冬季肾病如何护理保健？如何治疗？

    唯一执着31年，康复数量康复率最高，临床患者十万例，每年收到锦旗千余面，王铁民院长首先提出肾病的基本病理在于“脾肾亏虚，湿浊淤阻”，通过对中医经络学说及内病外治方法升华，提出来“将药物传送至督脉，由经络吸收后循环至肾脏”的用药思路受到了中国医学界和世界肾脏病医学界的充分肯定，并在这套理论的指导下和课题组的专家不断探索，发明了“循经护肾治疗仪”及“循经护肾疗法”，获得了国家专利和发明奖。在青岛静康中医肾脏病医院用于临床后，创造了对肾病、尿毒症总有效率95.6%的奇迹。

    青岛静康中医肾脏病医院中医循经护肾疗法从根部治疗，走出了头痛医头脚痛医脚的误区。康复患者千千万万。得了肾病应立即到专业医院进行正规治疗，力求彻底治愈，否则后果将不堪设想。青岛静康中医肾脏病医院是一家治疗肾病的中医专科医院，主要采用中医“循经护肾疗法”，从根本上治疗肾炎，很多病患在那里病情好转，指标转阴。

    冬季肾病如何护理保健？如何治疗？治愈疾病是最关键的，青岛静康肾病医院的专家长年深入钻研肾科疾病，研究出了“循经护肾疗法”,安静良好的就医环境，国际尖端的医疗设备，医术精湛的专业队伍和亲切周到的服务，为广大肾病患者的身体健康保驾护航。青岛静康肾病医院祝福肾病患者早日康复，阖家幸福。咨询热线：400-960-2898.还可以点击在线专家咨询。