肾结石饮食习惯要改正，每个人多少有点挑食，都有自己喜欢与不喜欢的食物，肾结石饮食吃什么好呢，养成什么样的习惯呢，青岛静康肾病医院专家讲解：

    肾结石饮食：

    (一) 肾结石患者临睡前不能喝牛奶，这是由于牛奶中含钙较多，而肾结石中大部分含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，更加重结石的形成。

    (二) 喝水太少也是发生肾结石的主要诱因。特别是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水，以避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但是清水仍然是补充身体水分最好的选择。

    (三) 应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏，肾结石在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉，少吃富含维生素C类的食品，因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。

    (四) 少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高。

    以上是青岛静康医院肾病专家关于肾结石饮食的介绍。一旦发现自己有类似症状一定要提早的诊断治疗，以免延误病情。如果您还想了解更多相关知识，可以点击在线咨询，询问青岛静康肾病医院在线专家，他们会为您免费一对一的进行交流介绍。咨询热线：400-960-2898。