不知道大家有没有留意身边的亲戚朋友，许多人在体检中都出现了“高血压、高血糖、高尿酸”的问题。目前，在临床上慢病群体也是趋于年轻化和普遍化。上周4月7号是世界卫生日，同时，今年两会期间也提出了“体重管理年”的号召，呼吁大家关注健康管理，有效预防和控制慢病。

　　本期FM107.6《幸福之约》节目邀请了静康中医单珊主任，与我们一起聊一聊慢病高发时代，如何通过健康新生活来管理好我们的健康，让慢病慢下来。

　　话题一：为什么现在是一个“慢病时代”？

　　话题二：解析“代谢综合征”；

　　话题三：健康生活方式的管理；

　　话题四：控糖的注意事项；

　　话题五：心理压力对慢病的影响；

　　话题六：定期体检的项目建议；

　　话题七：慢病的关注重点；

　　话题八：“四高”的注意事项；

　　话题九：关于痛风的6个误区；

　　话题十：如何提高自身免疫力？

　　话题十一：数字疗法辅助慢病管理。

　　健康是生命之根，预防是健康之本。让我们从现在做起，培养一个健康新生活，用科学的方法和积极的态度来管理自己的健康，让慢病绕道而行。