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静康专家:不要奥运会才说运动 不要患病才说肾病

发布日期:2012-07-31 10:08:24

激情时刻,谁舍得睡觉啊。现在奥运会直播很多都是北京时间晚上10点之后,要是想要关注中华健儿的英姿的话最少要到凌晨。很多人说欧洲杯不给力,不激情,奥运会一定要补上。

  万众瞩目的奥运会终于闪亮登场了,英姿飒爽的运动员,激情澎湃的奥运迷,让这个夏天充满激情。但是我们要学会健康看奥运,特别是肾病患者,不要到奥运会才说健康,患上病才说肾病难治,青岛静康肾病医院专家讲解怎样健康看奥运为奥运会运动员保驾护航,铸就百万百姓健康之路。

  青岛静康肾病医院专家细说看奥运危害身体的六宗罪。

  一。激情时刻,谁舍得睡觉啊。现在奥运会直播很多都是北京时间晚上10点之后,要是想要关注中华健儿的英姿的话最少要到凌晨。很多人说欧洲杯不给力,不激情,奥运会一定要补上。于是乎很多人通宵达旦的看奥运,很多人认为没什么,补上就是了。可是身体已经受到损伤了,肾病患者更严重,晚上身体各个器官排毒需在熟睡期间排毒,如何还是继续活动的话对肝脏,肾脏伤害很大。

  二。奥运期间,情绪此起彼伏。一般中国队的输赢是情绪的指向标,每天半夜看着中国队,在心中默默给运动员们加油,要是夺得金牌,情绪自然高涨,要是失误了的话会难过好半天,可是中国运动员也不是万能的,不可能一直夺冠,情绪就自然而然受到影响了。

  三。啤酒夜宵助阵奥运。奥运期间,看着电视怎少的了美食呢,啤酒,炸串,薯条,吃这些东西看电视真是绝配,自己喜欢的队赢了喝啤酒庆祝,自己倒是吃的爽了,可是胃和肾脏可受罪了。很多人吃过后会上吐下泻,甚至引发感冒,肾脏负担不了太多油腻高脂肪的东西,结果肾病就初见端倪了。

  四。喝白开水,那多没意思啊,上厕所,多耽误时间啊。很多人也知道喝白开水的好处,但是没几个爱喝,特别是在电视前面喝啤酒,饮料才过瘾。可乐,雪碧,啤酒,果汁,应有尽有,味道还不错呢,冰的更解凉。上厕所,现在是关键时刻,再忍下吧,精彩怎可错过,于是乎很多人也喜欢憋尿,这样没有白开水的冲淡,憋尿容易引起泌尿系统疾病,还能危害肾脏。

  五。看奥运电视最亲,吃饭吃药再说吧。现在奥运直播,从早看到晚都不够,暑假更是孩子们的天堂,看十几个小时不休息,容易造成视力模糊,腰颈椎受不了。还有很多肾病,高血压肾病患者非常热爱奥运,一看起来就废寝忘食,别说按时吃药,吃饭也随便扒几口,这样身体怎么会好的了呢。

  六。远近高低各不同,看电视用自己喜欢的姿势。看电视老是坐着多累啊,不如躺着,于是有的是躺着看,有的是侧卧着看,有的是翘着二郎腿来看,姿势不但不雅观还影响健康,时间长了眼睛,劲椎,腰椎开始抗议了。看电视还是要隔段时间站站运动下,活动下腰部,做下保健操才好。

  看奥运肾病患者六宗罪已经讲完了,青岛静康肾病医院专家提醒大家:奥运虽精彩,健康要为本,奥运会为的就是提高全民身体素质,不要因为看奥运会把身体给伤害了,储备正能量,学会健康看奥运。
 

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