高血压肾病饮食需要坚持“三多四少”原则，但是很多患者不知道“三多四少”具体是指的什么。下面我们就请青岛静康肾病医院专家为我们介绍一下高血压肾病饮食的“三多四少”原则

　　1.宜多食含钾食物（注意：适用人群是肾功能正常者）

　　钾在体内能缓冲钠的作用。食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。

　　2.宜多食含钙丰富的食物

　　高血压肾病饮食每天坚持吃高钙食物，能使2/3左右的人收到明显的降压效果。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。

　　3.少吃动物脂肪

　　动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、肾、脑、心等应少吃。

　　4.戒烟少酒

　　有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心、脑、肾的损害。

　　5.少盐饮食

　　高血压肾病饮食应以清淡为宜，少吃咸食；吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。世界卫生组织规定：每人每日摄盐量在6克以下。对于高血压患者，单纯限盐即可能使血压恢复正常；对中、重度高血压患者，限盐不仅可提高降压药物的疗效，还可使降压药物的剂量减少，从而大大减少降压药物的副作用和药品费用。

　　6.宜多吃含优质蛋白和维生素的食物

　　如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。

　　7.少吃甜食

　　甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。

　　以上就是青岛静康肾病医院关于高血压肾病饮食相关话题的介绍，希望能给肾病患者一定帮助！青岛静康医院独创的“循经护肾疗法”治疗肾病摆脱透析不换肾！自2003年在用于临床以来，使众多肾病、尿毒症患者逐步减少甚至摆脱了透析，恢复了健康，疗效独特而神奇。最好的肾病医院--十佳肾病专科医院，青岛肾病研究院学术基地，青岛市红十字会肾病治疗医院。青岛静康肾病医院咨询电话：400-960-2898.还可以点击在线专家咨询。