肾病医院的专家称无论是健康人和高血压肾病患者都是饮水的受益者。不同的是，健康人对水的要求和饮用方法和高血压肾病患者存在差别。高血压肾病的饮水要求和饮用方法市场上的饮用水品种很多，健康人对此没有什么选择，高血压肾病患者则应饮用硬水。下面由青岛静康肾病医院的专家为大家介绍一下吧。

　　硬水，就是含有钙、镁离子的水，通常有自来水、矿泉水。长期缺钙对血压的影响远远超过含盐的过量食入。研究表明，缺钙的直接后果之一就是高血钙，高血钙打破细胞内外钙平衡使钙离子进入细胞内，影响细胞的功能，尤其血管平滑肌细胞内钙离子持续增多，会导致血管平滑肌痉挛，引起血管变细，血压增高。同时，这种增多的血钙和胆固醇结合，沉积在血管壁上，使血管弹性下降，血管变硬，而一旦发生动脉硬化，接踵而来的就是脑缺血、脑出血、心绞痛甚至是心肌梗死等严重的心脑血管疾病。

　　至于镁，它也是人体细胞内液中重要的阳离子，具有许多生理功能，体内缺镁时，血小板聚集过多，同时因神经兴奋度增高，血管张力增强，导致血压升高，我国西藏地区饮用水含镁低，拉萨人每日尿镁量仅为71.6毫克，仅为上海人的一半，其平均收缩压竟达149毫米汞柱，比上海人高出33毫米汞柱。

　　从这个意义上说，高血压肾病患者不宜饮用纯净水、蒸锅水和一切软水。高血压肾病患者最好每日清晨饮一杯温开水，这是因为一夜睡眠后，体内相对缺水，致使血液浓缩，晨起一杯水，可使血液稀释，正常循环，有效预防脑血栓和心肌梗死的发生。

　　睡前饮水也很重要，有人担心起夜之弊，其实，只要明白夜间缺水的危险性，就不会有此顾虑了，对于老年高血压肾病患者，由于肾功能衰退，夜尿增多，更增加血浆浓缩和血小板凝聚力的亢进，所以，为了降低血栓形成的危险性，睡前饮水，甚至夜半补水，尤为必要。

　　现任青岛静康中医肾脏病医院“循经护肾疗法”临床专家组成员的黄菊青副主任医师1974年毕业于青岛医学院，从事肾脏病内科临床工作三十余年，积累了丰富的临床工作经验，曾在青岛医学院进修学习肾脏内科和血液透析，擅长急慢性肾炎、急慢性肾功能不全、高血压肾病、糖尿病肾病、狼疮性肾炎、泌尿系统结石、泌尿系统感染及各种老年慢性病的诊治。参与各项新技术的推广应用，在省级以上杂志发表过多篇学术论文。

　　青岛静康肾病医院是一所环境优美，设备齐全，技术现代化的肾病专科医院。医院以锐意开拓，不断进取，与时俱进的精神为人民大众的健康，为推动医学事业的发展而努力奋斗。青岛静康肾病专科医院咨询热线：400-960-2898