如今社会高血压疾病患者越来越多，患病人数已经达到了一个恐怖的数字，所以患者朋友们一定要加强重视这种疾病。对于高血压患者一定要做好日常护理工作，防止高血压肾病的产生，不然一旦产生高血压肾病会对患者带去严重危害，严重影响患者的生活。那么如何预防高血压肾病的产生呢？接下来让我们请青岛静康中医肾脏病医院的肾病专家为我们做详细介绍。

 

　　1、高血压肾病患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。

 

　　2、起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。

 

　　3、切忌屏气用力排便，否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便最适宜。

 

　　4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。青岛静康中医肾脏病医院为您介绍如何预防高血压肾病。

 

　　5、晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。

 

　　6、坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于缓解动脉的紧张。

 

　　7、温水洗澡，过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。

 

　　8、中午小睡，午餐后稍活动，然后小睡一会儿，以半小时至1小时为宜。

 

　　9、不要去挤公共汽车，步行也好，骑自行车也好，以宽松的环境为宜。

 

　　10、少盐、少油，不应只求“味道好”而随心所欲，大饱口福。

 

　　青岛静康中医肾脏病医院的循径护肾疗法能把体内的湿浊淤阻清除，恢复肾的功能。使肾病患者远离透析，摆脱透析。清除体内湿浊淤阻的药物。并且应用了古老而又先进的时间医学概念，以传统子午流注、灵龟八法学说为指导，根据个体差异准确的判定开穴的时辰，在开穴时辰用药，将药物的精华导入肾脏，起到减轻肾小球囊内压力，改善肾小球动脉硬化的作用，最终使肾细胞得到有效的修复。。关于青岛静康肾病医院的治疗效果怎么样？让我们听听一名患者的亲身感受。

 

　　刘瑶（化名）18年前无明显原因及诱因出现头痛、头晕,无肢体活动不灵便,遂就诊于某医院,测血压升高,最高200/110mmHg,后多次复测均超过正常。尿常规示：BLD:(+),诊断为“ 高血压病”，给予口服降压药物（具体用药及剂量不详）降压治疗，血压下降。但是治疗效果不理想。为了进行有效的治疗来到青岛静康肾病入院为能得到有效的治疗遂来到青岛静康肾病医院。入院诊断：血沉45mm/小时，尿常规：潜血（2+）断为高血压肾损害。完善相关辅助检查后，静康医院给予中医辨证施治，治以理气活血化瘀、清热利湿；西医对症治疗活血化瘀，降压，降糖等对症治疗。经过一番治疗，患者不是症状都已消失。出院检查: 血沉30mm/小时，尿常规：潜血（+），糖化血红蛋白示：6.1%。病情平稳，出院带药继续中西医结合巩固治疗，继续应用我院循经护肾治疗，随访未复发。

 

　　以上就是青岛静康中医肾脏病医院对如何预防高血压肾病的产生为您做出的相关介绍。高血压肾病的预防对于高血压患者来说是一件刻不容缓的事情，一定要多加注意，不然疾病一旦恶化，最终受到伤害的还是自己。如果您还有什么疑问可以拨打我们的免费咨询电话：400-960-2898。或者点击在线咨询我们会有专家为您竭诚服务。