高血压是一种很顽固的病症，得了高血压不但要小心护理之外更应该防止慢性肾病，因为得了高血压主要受损的就是肾脏，很容易得高血压性肾脏病，我们要做的就是控制疾病的发展，防止高血压和肾病狼狈为奸。

那怎样拆散这对顽固的组合呢，得了高血压之后一定要经常做检查，尤其是肾脏的检查，肾脏是由许多微小血管组成的一个脏器，高血压若长期得不到较好的控制，会导致肾里面的细小动脉硬化。这就是高血压很容易得肾病的原因，要是长期发展下去的话损伤肾脏严重会得尿毒症等病状，当然，得了肾病也很容易引起高血压，所以不管得了哪一种病都要严格控制，阻止其发展恶化。降低血压能延缓慢性肾病的进展，使病人不会直接做透析。其次，降低血压可减少患心脏病的几率，这对大多数的慢性肾病患者，是一个更直接的威胁。那应该怎样护理呢？青岛静康医院王铁民院长建议：

1.对高血压患者定期进行尿常规和肾功能的检查，如果早发现早治疗，尽快把疾病扼杀在萌芽之中、。降压同时一定要注意护肝，多吃新鲜蔬菜如菠菜，紫菜，蘑菇，胡萝卜等能够有效改善肠胃环境，清洁肠胃垃圾，改善血脂粘度，增强人体免疫力及保护肝脏肾脏。

2.在饮食上要注意。高血压患者要清淡为主，低盐，低糖为主、还要注意劳逸结合，不熬夜不凶酒，坚持锻炼做适量运动。控制好血压，减轻肾脏负担。高血压患者要自己观察自己的症状，患者要注意是否有浮肿、夜尿是否增多、尿中有无泡沫有这种情况应立即就诊。

3.如果高血压很难控制的时候要注意看是不是得了高血压肾病综合症，应进一步治疗。