青岛静康中医肾病医院
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这些肾虚的症状，很容易被忽视！
发布日期：2020-07-08 13:53:47
近年来，大家对于肾脏重视程度及保护意识有很大提升，很多人听到“肾虚”一词都会紧张担心，但同时又不明白自己怎么会得肾虚。
确实，很多人虽然有养生护肾的意识，但对于肾脏的认识却有限，常陷入误区。其实，很多肾虚的症状都被忽视了！
静康中医专家提醒，身体这些异常要留意
● 口咸
无缘无故地感觉口咸则有肾虚的可能。
中医认为，肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。
● 畏寒
畏寒怕冷是阳虚的表现，阳虚的根源就在于肾。
● 打哈欠
哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能。
正常情况下，身体疲倦欲睡时，或者酣睡中被人叫醒时打哈欠属于正常生理现象。但若不拘时间，不疲倦的时候也哈欠连连，则要考虑有肾虚的问题，应引起足够重视。
● 打喷嚏
喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能。
肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。
● 面色发黑
面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能。
● 牙齿松动
肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。
如果您出现了以上症状，建议及早来院进行调理。
同时，静康中医专家提醒大家，日常生活中最为伤肾的莫过于这两种习惯。
一、不爱喝水
平时喝水少，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度随之增加。
临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。多喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
二、暴饮暴食
这个不良的饮食习惯对肾脏健康非常不利，生活中有些人吃饭像打仗，不仅吃得速度特快而且进食量也极大，这对肾病的影响是非常大的。
除这两个因素外，常用饮料代替水、抽烟酗酒、饮食口味过重以及大量摄入肉类等，都可能会诱发肾脏疾病。
确实，很多人虽然有养生护肾的意识，但对于肾脏的认识却有限，常陷入误区。其实，很多肾虚的症状都被忽视了！
● 口咸
无缘无故地感觉口咸则有肾虚的可能。
中医认为，肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。
● 畏寒
畏寒怕冷是阳虚的表现，阳虚的根源就在于肾。
● 打哈欠
哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能。
正常情况下，身体疲倦欲睡时，或者酣睡中被人叫醒时打哈欠属于正常生理现象。但若不拘时间，不疲倦的时候也哈欠连连，则要考虑有肾虚的问题，应引起足够重视。
● 打喷嚏
喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能。
肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。
● 面色发黑
面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能。
● 牙齿松动
肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。
如果您出现了以上症状，建议及早来院进行调理。
同时，静康中医专家提醒大家，日常生活中最为伤肾的莫过于这两种习惯。
一、不爱喝水
平时喝水少，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度随之增加。
临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。多喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
这个不良的饮食习惯对肾脏健康非常不利，生活中有些人吃饭像打仗，不仅吃得速度特快而且进食量也极大，这对肾病的影响是非常大的。
除这两个因素外，常用饮料代替水、抽烟酗酒、饮食口味过重以及大量摄入肉类等，都可能会诱发肾脏疾病。
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