青岛静康中医肾病医院
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肾脏养生 大雪时节开启健康保护伞
发布日期：2014-12-09 09:46:04
大雪时节肾脏如何养生？“大雪”是二十四节气中的第21个节气，更是干支历亥月的结束以及子月的起始；时间点在公历每年的12月7或8日。大雪时节肾脏如何养生？“青岛静康医院专家给大家讲解下：
大雪时节肾脏如何养生？“
马上进入可以说是一年间最冷的时节，人们在加强身体锻炼的同时，饮食方面更要多加注意。应多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。此外，还要考虑大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，应适当多吃一些温散风寒的食物，以防御风寒邪气的侵扰。这个时节宜温补为主，不妨多吃红色蔬果及辛温食物。饮食调养的重点应放在固肾补脾，养血护肝。
红辣椒、红枣、红萝卜、樱桃、红色甜椒、红苹果等红色蔬果能使人体增加热能，使体温升高，多吃才能抵抗感冒病毒，加速康复，是冬季的首选食物。此外，一些辛温食物如：紫苏叶、生姜、青葱、洋葱、花椒、桂皮等，也对风寒感冒具有显著的食疗功效。
大寒养生的基本原则应以“藏热量”为主，宜多摄取根茎类，如芋头、番薯、山药、马铃薯、南瓜等，具有丰富的淀粉及多种维生素、矿物质，可快速提升人体的抗寒能力。
冬末气候寒冷干燥，导致许可多人有嘴唇干裂、口角炎等问题，这主要是缺乏维生素B2，可多食酸乳酪、花粉、酵母粉等，这些食物都含有丰富的维生素B2。
寒冷会使人体免疫系统功能下降，胃肠遇寒冷刺激很容易失调，以致引发消化性溃疡、胃肠道发炎、消化不良、胃胀等现象，尤其是冬天频吃火锅，高脂肪、高热量的食物摄入过多，就更容易引起胃肠疾病。因此，大寒期间饮食要有节制，切忌暴饮暴食。
若无尿酸高、肾脏病、糖尿病、高血压等疾病，可在大寒之时喝一点酒，如米酒、葡萄酒等，有助于气血循环，在睡前小酌1杯，更能帮助熟睡。此节气中，人们在饮食上应当注意营养的全面，不能冬补太过。
大雪时节肾脏如何养生？患上肾病哪家强？
唯一执着31年，康复数量康复率最高，临床患者十万例，每年收到锦旗千余面，王铁民院长首先提出肾病的基本病理在于“脾肾亏虚，湿浊淤阻”，通过对中医经络学说及内病外治方法升华，提出来“将药物传送至督脉，由经络吸收后循环至肾脏”的用药思路受到了中国医学界和世界肾脏病医学界的充分肯定，并在这套理论的指导下和课题组的专家不断探索，发明了“循经护肾治疗仪”及“循经护肾疗法”，获得了国家专利和发明奖。在青岛静康中医肾脏病医院用于临床后，创造了对肾病、尿毒症总有效率95.6%的奇迹。
青岛静康中医肾脏病医院中医循经护肾疗法从根部治疗，走出了头痛医头脚痛医脚的误区。康复患者千千万万。得了肾病应立即到专业医院进行正规治疗，力求彻底治愈，否则后果将不堪设想。青岛静康中医肾脏病医院是一家治疗肾病的中医专科医院，主要采用中医“循经护肾疗法”，从根本上治疗肾炎，很多病患在那里病情好转，指标转阴。
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