青岛静康中医肾病医院
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肾病患者秋季该如何养生
发布日期：2012-09-21 10:16:10
肾病患者秋季该如何养生？秋季气候干燥，气温多变，肾病患者抵抗力弱，稍不注意，就容易感冒，引起病情加重。青岛静康中医肾脏病医院的专家指出，肾病患者秋季养生要注意以下几点。
肾病患者秋季该如何养生？秋季气候干燥，气温多变，肾病患者抵抗力弱，稍不注意，就容易感冒，引起病情加重。青岛静康中医肾脏病医院的专家指出，肾病患者秋季养生要注意以下几点。
1、养肾防寒。中医认为，寒邪最易中伤肾阳，秋季天气逐渐转凉，肾病患者应该随时留意天气变化，添加衣物，防止寒气侵袭。
2、早睡早起。《黄帝内经》中记载秋季：“早卧早起，与鸡俱兴”,早睡以利于阴精的收藏，早起以顺应阳气的舒张，肾病病人需遵循自然规律，早睡早起。
3、适当锻炼。肾病患者抵抗力与免疫机能较低，适当外出活动，能够促进身体血液循环，增强抵抗力，有利于肾病病情的稳定。
4、保持好心情。秋季，久病之人容易伤感，产生悲观失望情绪，影响治疗，肾病病人一定要保持内心宁静，心情舒畅，切忌悲忧伤感。
5、饮食防燥。入秋后气候干燥，日常饮食中要忌食油腻厚味，特别要少吃辣椒、花椒等辛热之品，也不宜吃烧烤食物，以防助燥。静康专家指出，饮食不注意是肾病病情复发的重要因素。
6、节制房事。中医认为肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄。秋季是个收敛的季节，更应注意顺应自然界收藏的规律，减少房事，蓄养阴精。
肾病患者秋季该如何养生？青岛静康中医肾脏病医院的专家提醒，随着气温的下降，人体的生理机能也发生着变化。忽冷忽热的天气，很容易引起呼吸道感染，比如感冒、扁桃体炎、急性咽炎等，引起肾病的复发，因此广大肾病患者一定要做好秋季养生工作。（责任编辑：蒙蒙）
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